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10个养分师9个要推荐这道辅食,营养又好做
发布时间:2017-11-19 18:01 来源:未知
10个营养师9个要推荐这道辅食,营养又好做

原标题:10 个养分师 9 个要推举这道辅食,营养又好做!

6个月的宝宝辅食怎么吃?

6个月支配的宝宝刚开端增添辅食,考虑到宝宝的消化才能跟咀嚼才干,食物以泥糊状为主,包括米糊、菜泥、果泥、肉泥等,凯发娱乐-全球公开财富最多的博彩网站,希尔顿网上文娱平台

刚开始一次只加一样,希尔顿网上文娱平台,一次只加一小勺,同一种食品多测验考试几多天,希尔顿网上文娱平台,等宝宝适应了再尝试新的。

如果有皮疹、呕吐、腹泻等症状,就要把这种食物先停了,过3~4个月再考试测验。

孩子独自尝试过不合食材后,就能够搭配起来给宝宝做辅食了。

现在育儿的科普很多,妈妈们都知道6个月摆布要给孩子吃辅食了,但在吃什么、怎样吃上还是有猜忌。

来日给巨匠推荐一道西蓝花土豆泥,妈妈做起来超简单,宝宝也超爱吃!

西 蓝 花 土 豆 泥

 

 

适合6个月以上的宝宝食用。

材 料

  • 土豆、西蓝花

步 骤

1.土豆去皮切片,蒸熟。

 

 

2. 西蓝花洗净,小朵焯烫后切碎。

 

 

3. 将土豆和西蓝花一起放进操持机,打成泥。(可以少放一点温水)

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假如不办理机的话,凯发娱乐-全球公开财富最多的博彩网站,这道辅食也是可以做的,土豆蒸熟后直接碾碎,西蓝花焯熟后剁碎,再加大量温水将土豆跟西蓝花调匀。

营 养 价 值

土豆含有抗性淀粉,对促进胃肠蠕动有很好的帮助感召,还含有维生素C、钾等营养素,而西蓝花是抗氧化明星,两种营养食材混杂起来也别有一番风味呢。

注 意 事 项

这两种食材需要单独给宝宝尝试过,能力够混淆哦。而且不要加任何调味料,尤其是盐!