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    好身材的秘密武器—共軛亞油酸CLA

    發布時間:2019-06-19      點擊:

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    共軛亞油酸(CLA)是一種人體無法合成的不飽和脂肪酸。它天然存在于紅花油和葵花油等植物油中,牛羊肉和乳制品中也存在很少量的共軛亞油酸(CLA)。
     
    經多項研究結果表明共軛亞油酸(CLA)參與脂肪分解與新陳代謝、增加蛋白質含量,從而減少身體脂肪、維持或重組肌肉量。從減脂及增肌兩方面幫您塑造完美身形。
     
    1.燃燒脂肪、甩掉“肉感”
    很多人都會有這樣的疑問:為什么明明體重是差不多的,而別人的肌肉線條這么明顯,看上去這么瘦呢?這就是控制體脂在塑型中的重要性啦。
    皮下脂肪覆蓋于肌肉的表層,再明顯的肌肉線條被皮下脂肪遮蓋住都會看不出來,整個人看上去都有“肉感”了;內臟脂肪過度堆積是腰圍無法減下去的隱性原因之一,還會影響消化功能,容易出現便秘現象。
    要想擁有雕塑般身材可不能一味減重,在鍛煉肌肉的同時減少體脂才是正道!
     
    2.增加肌肉、凸顯線條感
    人魚線、巧克力腹、馬甲線……這些都是肌肉線條,也是每個愛美的人所追求完美身材的“黃金指標”。肌肉使體型的線條感更加明顯、好看,穿衣服的時候也更有型、更美。
    隨著現代生活方式的改變,越來越多年輕人運動量不足,肌肉得不到有效鍛煉,肌肉的質量和數量都會下降;隨著年齡的增長,中老年人的肌肉量更是不斷流失,對健康也會造成影響。
    雕塑完美體型需要提升肌肉的質量和含量,當肌肉比例上升,基礎代謝水平提高,不知不覺還成為“易瘦體質”了呢!
     

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